Skigymnastik
Bald ist es wieder soweit, die neue Skisaison beginnt. Um das volle Fahrvergnügen auf der Piste genießen zu können, sollte man seine Muskeln schon im Voraus gut trainieren.
Aus diesem Grund bieten Wir dieses Jahr erstmalig eine Skigymnastik an, welche gezielt die Muskeln (v.a. Beinmuskulatur) und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorbereiten soll.
Neben allgemeiner Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, soll vor allem die Koordination durch gezielte Übungen verbessert werden.
Alle Interessierten und Neugierigen heißen wir deswegen immer Dienstags 20Uhr herzlich willkommen.
Der Kurs wird über eine Dauer von 10 Wochen angelegt und kann bei entsprechender Nachfrage und Rücksprache mit dem Kursleiter verlängert werden.
Gestartet wird voraussichtlich am 18. Oktober 2011.
Die Kosten pro Teilnehmer belaufen sich auf 99,- Euro für 10 Trainingseinheiten.
Bei Interesse melden Sie sich einfach bei uns und hinterlassen Namen und Telefonnummer.
Der verantwortliche Kursleiter Philipp Drescher wird sich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.
Ihr RSC-TEAM
Telefonnummer in Werder
Der Standort Werder ist ab sofort wieder unter der alten Telefonnummer 03327 / 567806 erreichbar.
5 Jahre RSC
Am 07.10.2005 gründeten 7 Personen den RSC Potsdam e.V. und können bis heute auf eine erfolgreiche Zeit zurück blicken. Die Verantwortlichen des RSC Potsdam e.V. möchten sich hiermit bei allen bedanken die uns in dieser Zeit unterstützt haben und uns Ihre Vertrauen entgegen gebracht haben.
Neue Kurse in Werder
Seit Anfang Oktober 2010 hat sich unser Kursangebot am Standort Werder deutlich erweitert. Hinzugekommen sind Entspannung, Aroha und Qi-Gong. In der Plannung befindet sich noch ein Yoga-Kurs. Alle Kurse lassen sich als Präventionskurs nach §20 SGB von den Kassen bis zu 75% bezuschussen. Warten Sie also nicht lange und schauen einfach mal vorbei und informieren sich detailierter vor Ort oder rufen einfach an. Wir und unsere Kursleiter freuen uns schon auf Sie!
RSC Potsdam e.V. erhält Siegel
Der Reha-Sport-Club Potsdam e.V. erhält das Siegel "Sport pro Gesundheit"!
Der Verein garantiert Ihnen damit eine hohe und gleichbleibende Qualität der Angebote. Denn für alle zertifizierten Gesundheitsprogramme gelten verbindliche Qualitätskriterien.
Die Qualitätssiegel-Angebote setzen auf die präventive Wirkung von Bewegung. Sie können bei uns Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und Ihr Muskel-Skelett-System stabilisieren.
Schon jetzt können Sie sich bei einigen Ärzten über die Qualitätssiegel-Angebote in Ihrer Nähe informieren.
Als Sportverein, der sich mit großem Engagement an der Aktion beteiligt, leisten wir somit mittel- und langfristig einen Beitrag zur Kostendämpfung im Gesundheitswesen.
Viele Krankenkassen haben das Siegel als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt. Mitglieder haben die Möglichkeit, sich über § 20 SGB V einen Teil der Kurskosten rückerstatten zu lassen. Fragen Sie vor Aufnahme des Angebots Ihre Krankenkasse.
Darüber hinaus sind die Angebote von SPORT PRO GESUNDHEIT von einigen Kassen über § 65 SGB V in das Bonusprogramm aufgenommen worden. Interessierte sollten sich vorher auf jeden Fall bei ihrer Krankenkasse vor Ort informieren.